ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Danzig · 06-09-07, 23:57

מה שהבאת זה טיפים ללחיצות חזה
אצלו בתכנית לא נראה כי הוא עושה בכלל

לפותח הפוסט, תתחיל לעשות בנ'צים (לחיצת חזה) עם מוט, בשיפוע\שטוח, תוריד תשכיבות שמיכה (לדעתי), תשאיר תפלייס.
בקשר לתזונה לאכול בריא זה לא מספיק, צריך לאכול הרבה.

06-09-07, 23:57	#8
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	מה שהבאת זה טיפים ללחיצות חזה אצלו בתכנית לא נראה כי הוא עושה בכלל לפותח הפוסט, תתחיל לעשות בנ'צים (לחיצת חזה) עם מוט, בשיפוע\שטוח, תוריד תשכיבות שמיכה (לדעתי), תשאיר תפלייס. בקשר לתזונה לאכול בריא זה לא מספיק, צריך לאכול הרבה.