אשכול
:
180ק"ג lb סקוואט להרם אחד על משקל גוף של 90ק"ג
צפיה בהודעה בודדת
12-06-11, 16:07
#
45
Idan Golani
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
צפה באלבומי התמונות של Idan Golani
הודעות: 1,951
גיל:
: 23
אני אעשה 180-190 ולפי זה אני אחליט
מקסימום ניכשל אבל אני מרגיש שאני יכול לתת 200
התקופה הזאתי אני רוצה לתת סינגלים כבדים כדי לראות כבר איפה אני עומד
אימוני נפח ישארו בסדר הרגיל
מחר אמור להיות לי 160 5*4
Idan Golani
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdan Golani