אשכול: בנץ' 100
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-10, 21:47   #4
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
אני די תקוע בכל התרגילים חוץ מסקוואט..
פאוור קלין ודדליפט אני בריסט, פרס תקוע, ובנץ' היום הצלחתי לסיים 3 סטים אחרי שאימון שעבר נתקעתי..
אתה מוזמן לראות משקלים בלוג.
אימון הבא 102.5
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט