אשכול
:
תוכנית אימונים שבניתי, מבוססת Free Weight וCompound Exercises
צפיה בהודעה בודדת
08-07-07, 20:41
#
18
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT
הודעות: 2,062
Barbell Lying Rear Delt Row
אני הייתי מעיף את זה....זה לא מערב חלק מהגב גם?
לחיצה במוט והנפות נראה לי בהחלט מספיק
באיזה טווחים אתה עובד?
__________________
THE_JUGGERNAUT
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTHE_JUGGERNAUT