אה ? לא הבנתי כלום מהחלוקה שאמרת..
התכוונת: A - בייספס וחזה, B - כפתיים ורגליים, C - יד אחורית וגב ?
זה יהיה מלא לי בהתנגשויות..
אבל עזוב את זה - מה יהיה הקטע בסופרסט של בייספס וחזה ? כל הקטע שם זה (בין היתר) סופרסטים של שרירים נגדיים (חוץ מבקטע של התאומים עם בטן).
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
|