היה מאמר/הסבר לשרירים נוספים ונקודות לשיפור לחיצת חזה ?
היי
היה מאמר או הסבר שמשיהו כתב לגבי תרגלים ושרירים נוספים שעבדים בלחיצת חזה ושכדי לעבוד עליהם על מנת לשפר את הלחיצה , הוא פשוט נעלם לי .?<
משיהו יכול לתת לינק או הפנייה ?
תודה
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !
יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו
---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
|