יואש צודק, מקדימה סקוואט שובר צריך להראות ממש עמוק, מאחורה הפוך.
אבל חוץ מהעומק, זו פדרציה מגעילה, חוקים לטובת הליפטר,
ציוד מקסימאלי (חליפה, רצועות best) מונוליפט, אלפיי אנשים סביבך
שופטים של פדרציות כמו usapl ipf uspf היו פוסלים רק על זה שהמוט חזר טיפה למטה בנעילה.