צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-08-07, 17:01   #4
Flash
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFlash
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 318
ברירת מחדל

לדעתי תפתח קצת מסה מינימאלית לפניי שאתה מוריד באחוזי השומן כי ככה יהיה לך יותר קל לפתח מסה ולאחר מכן גם לרדת באחוזי שומן (יותר מסת שריר=יותר שריפת קלוריות)
Flash מנותק   הגב עם ציטוט