ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
אני לא בחיטוב:p אני דופק 4 ארוחות גדולות ביום:p
תגיד איך אתה מביא את היוגרט למכון זה לא מיתקלקל?!
|
לא הבנתי, מה הקשר בין מה שכתבתי לחיטוב? בגלל שזה 0%? רשמתי כי יש בזה פחות שומן ויותר פחמימה זמינה לאימון. אני לא נוגע בזה בגלל החיטוב, אכלתי ככה כשהייתי במסה. אייל יא מסטול מי אמר לך לא לאכול 4 ארוחות ביום? רק המלצתי במקום שעה לפני אימון שעה וחצי. ולהוסיף 2 יוגורט כדי שיהיה לך יותר כוח להתאמן.
מתי רואים אותך?
