אשכול
:
עזרה בבניית תוכנית אימונים ל"אקטומורפ תאילנדי" - 3 אימוני התנגדות בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
09-08-07, 09:44
#
19
Rm3
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של Rm3
הודעות: 420
fbw עם דגש על המורכבים כמו שאמרת יהיה יעיל הרבה יותר מאשר abc 3 פעמים בשבוע...
בעקרון 2-4 סטים לגדול, 1-2 לקטן
Rm3
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRm3