ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה
לגבי הבנץ' - תכניות הכוח של ההתחלה (ss, טקסס, סטאר וכו') כל כך טובות לסקוואט בגלל שהוא שם כל אימון והוא מקבל את מירב תשומת הלב.
|
*זאת אומרת שעם יהיה בנץ' פרס כל אימון, הכל יהיה מושלם?
*לפי מה שכתבת בהודעות קודמות זה לא יעזור לעשות סקוואט כל אימון ולא תהיה התקדמות ממושכת.