ציטוט:
--------------------------------------------------------------------------------
אם כבר אתה מתחיל להתאמן,
תתחיל לאמן הכל.
אל תעשה סלקציה לאיברים.
תחשוב ב-ג-ד-ו-ל
|
מה זאת אומרת?
כאילו לפתח את כל הגוף עם האבקות אתה מתכוון?
אני מתאמן קבוע ריצות והכל אבל לא חדר כושר..