ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

luabrankatz · 12-06-09, 14:57

זהו שאני חשבתי כזה דבר, בוא נגיד שבאימון עם שני השרירים הגדולים אני אוותר על אירובי או שאני אעשה קצת בעצימות יחסית גבוה למשך זמן לא כ"כ ממושך ובאימון עם שני השרירים הקטנים אני ארביץ אירובי עד המוות... אבל כמובן שלא לרמה של קטבוליזם...

12-06-09, 14:57	#5
luabrankatz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של luabrankatz הודעות: 185 כללי:: Ronnie Coleman's Trainer גיל:: 22 עוסק ב:: עיסוקים	זהו שאני חשבתי כזה דבר, בוא נגיד שבאימון עם שני השרירים הגדולים אני אוותר על אירובי או שאני אעשה קצת בעצימות יחסית גבוה למשך זמן לא כ"כ ממושך ובאימון עם שני השרירים הקטנים אני ארביץ אירובי עד המוות... אבל כמובן שלא לרמה של קטבוליזם...