אשכול
:
"עליה נקיה"
צפיה בהודעה בודדת
20-04-08, 23:41
#
13
Bono
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
צפה באלבומי התמונות של Bono
הודעות: 4,155
גיל:
: 16
לפי מה שיצא לי ב"גולינגו" אני שורף באימון (ללא אירובי) בסביבות ה220-260.
את החישוב של הבי אמ אר עשיתי לפי המאמר של ה10 כפול המשקל, גובה כפול 6.25.... והכפלתי ב1.2 ויצא לי 1879 אני יוסיף עוד איזה 350 או 400 קל' ונראה לאן מתקדמים...
Bono
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBono