ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

liraz1231 · 07-11-11, 07:55

מטרה: דיאטה וחיטוב הגוף.
משקל: 98
גובה:1.95
איך אני יודע כמה גרם פחמימות ושומן עליי לצרוך לכל ק"ג בגוף על מנת לאבד מסת שומן מירבית?

07-11-11, 07:55	#1
liraz1231 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של liraz1231 הודעות: 18	כמה גרם פחמימות ושומן עליי לצרוך ביום? מטרה: דיאטה וחיטוב הגוף. משקל: 98 גובה:1.95 איך אני יודע כמה גרם פחמימות ושומן עליי לצרוך לכל ק"ג בגוף על מנת לאבד מסת שומן מירבית?