אשכול
:
תכנית Abc
צפיה בהודעה בודדת
06-08-07, 22:06
#
1
GaL-L
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של GaL-L
הודעות: 495
תכנית Abc
חבר'ה אני צריך עזרה , שכחתי איך הולכת התכנית abc זאת אומרת כמה סטים לשריר גדול , כמה לקטן , כמה ימי אימון בשבוע איך לחלק את הימים ואת קבוצות השרירים .
בתודה מראש לכל העוזרים
GaL-L
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיGaL-L