תגובה
אור אני אמרתי שבעתיד הוא אכן ישתפר, יקבל ביטחון, יקבל מוטיבציה , יקבל מקצועיות ממכם ויגיע יותר מוכן
אבל רואים שהוא בחור גדול , עכשיו נשאר רק לחטב לעצב ולייבש, על כמה אחוזי שומן הוא הגיע בתחרות?????
ניראה לי אם היה מתחרה בעוד שבועיים הוא יכל להוריד עוד אחוזי שומן ונוזלים ולהגיע יותר מוכן זה הדעה שלי
זה רק מראה לכל הפורום: מה שמתאים להרשים בחדר כושר, בים, במועדון וכו וכו לא מתאים לתחרות ברמה ארצית, תחרות מר ישראל ואפילו מר ת"א כמו שראיתם בתמונות זה אופרה אחרת
אם הוא יכל היה להתחרות בעוד שבועים הייתי אומר לו תמשיך לחטב תעשה הרבה אירובי תקח שורף שומנים חזק תמשיך את הדיאטה תעשה 15 חזרות איטיות והוא הי מגיע הרבה יותר מוכן.
|