ציטוט:
פורסם במקור על ידי תום ג'יי
באמת אחלה מכון
גם אני מתאמן במכון דומה לזה בראשלצ..רק ששם יש כמה שיפורים כמו חגורה שאפשר לקשור אלייה פלטות בשביל מתח ומקבילים טיבאר שהוא לא במכונה ולא בשום חארטה זה עם באר רגיל שבצד אחד הלחימו לו דבמל של 100 קילו כדי שהוא ישאר על הרצפה ובצד שני הלחימו לו ידית..החדר כושר הוא במרתף מנוי אליו עולה 1500 שח ויש גם קטלבלס למי שאוהב את זה...
במשך 3 שנים ויותר התאמנתי גם בהולמס פלייס וגם בגו אקטיב ועד היום אני לא מבין איך הצלחתי להתאמן במקומות המגעילים האלה כל כך הרבה זמן
|
יש רצועות לקשור עליהם פלטות , יש טיבאר שהוא לא מכשיר 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|