ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idoH
התזונאית שלי מקופת חולים כללית אמרה לי שצריך גרם 1 לכל קילו בגוף.. יותר מזה גורם לנזק..
אבל אני מעמיס פה ושםץ
|
מעל אחד מומלץ לעשות 1.5
בכל מקרה אני לא סומך על שום תזונתאי.
אני הלכתי לרופא שלי דיברתי איתו על האבקת חלבון הוא אמר לי זה סתם חרא שהורס תגוף.
ועוד רופא אחת אמרה שהיו לו 2 שלקחו חלבונים והתחילו להשתין דם0
אז אם תם יכולים תביאו מאמרים מחקרים שמבססים את מה שאתם אומרים