חג שמח לכולם
יש לי על זה אשכול כמה עמודים אחורה... לא נורא.
רציתי לדעת אם צורה מסויימת של אימון תביא תוצאה אחת, וצורה שנייה תביא לתוצאה אחרת? וכמה זה תלוי בגנטיקה?
דוגמאות: (אני מרגיש אדיוט)
שרירי החזה עגולים משהו...
http://www.israelbody.org/_uploads/i...ry/102Naft.jpg
לעומת שרירים יותר מרובעים
http://www.israelbody.org/_uploads/i...ery/274RK1.jpg
קשור איכשהו לחזה עליון ותחתון?