אשכול
:
אימונים לשיפור הכוח-איך לבצע?
צפיה בהודעה בודדת
16-03-14, 22:05
#
2
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
רק תרגילים מורכבים. סקוואט\דדליפט\בנץ פרס\פרס\מתח עם משקל\הרמות אולימפיות. כל אלו מתאימים לחזרות נמוכות.
אל תלך ותעשה כפיפות מרפקים לrm1 כי ייקרע לך הבייספס. בהצלחה
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore