מתכון לארוחת בוקר, למי שאין לו זמן או פשוט אין לו כוח לרדת על 40 גרם דגנים עם שיבולת שועל.
אוקי אז ככה
תשיגו 30-40 גרם דגנים בטעם שוקולד כלשהו (קוקמן, עוגי יש מלא)
חלב - בערך 250 מ"ל
שיבולת שועל 3-5 כפות היא נטחנת טוב אז אפשר גם 7 כפות אם רוצים
1 קרמבו - מומלץ
ויאללה הכל לבלנדר!
היתרונות פה :
1. יוצאת לכם ארוחת בוקר בריאה (אל תתיחסו לקרמבו זאת רק תוספת ) בכוס
2. זה חוסך הרבה זמן תנסו לאכול 5 כפות שיבולת שועל בקערת דגנים שלכם ותבינו למה נאי מתכוון
3. זה טעים עם עוגי, מזכיר שייק של cookies & cream של ISS.
4. אפשר להוסיף עוד תוספות משלכם, אפשר גם להפציץ בשיבולת שועל כי זה בריא ולאכול את זה שלם זה סיוט.
בתאבון!