אשכול: פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-09, 19:20   #1
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל פחמימות
אני בחיטוב שוקל 64.5-65 על 168 מעריך 18-19 % שומן כמה גרם פחמימות לצרוך 130 זה בסדר????
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY"
"WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט