ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp
אתה יכול לסיים עם בנץ' גבוה יותר אם הטכניקה תהיה נכונה
לא אמור להיות לך כשל ב95 קילו דדליפט ולא ב55 בנץ'. תתחיל לאכול יותר. תשתה הרבה חלב.
ושים סרטונים, אולי אתה מגיע לכשל כי הטכניקה לא טובה.
|
הוא מגיע לכשל בגלל שהוא לא אוכל