ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
מצרכים:
חזה עוף\הודו (פרוש לשניצלים)
ביצים
פירורי לחם (קונים בסופר בחבילה לא שאריות של ארוחת צהריים)
קצת שמן ומחבת.
אופן ההכנה:
שוברים ביצה או שניים לקערה(אפשר להוסיף מלח ופלפל לפי הטעם), תובלים בהם שניצל ואז תובלים אותו בפירורי הלחם ושמים על המחבת, הופכים ומתגנים עד שזה מוכן.
הכמות של כל הדברים תלויה בכמה שאתם רוצים להכין...
|
ווווואוו מתכון גאוני!!! וגם נורא מקורי!!!!
__________________
חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|