|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 21:19 | #1 |
חבר פעיל
|
מחפש מידע על תוכנית Push Pull Legs
כרגע אני כבר כמה חודשים על Abcd ובא לי לגוון.
למישהו יש מידע על התוכנית הזו (חלוקת אימונים, תרגילים מומלצים וכו') ? תודה רבה |
14-06-07, 21:22 | #2 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תסתכל בנעוצים יש לך שם המון תוכניות
|