|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
כיסוח דשא :)
על איזה שרירים זה עובד? אין לי כח עכשיו ללכת לחדר כושר, ובשעות האלה מפוצץ...ואמא שלי רוצה שאני יכסח את הדשא
 ...אז על מה זה עובד? |
|
|
06-09-07, 16:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
על סיבולת...זה סיבולת לא יגרום להיפוטרפיה...
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
06-09-07, 16:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
06-09-07, 16:10
|
#4 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
מה אתה דפוק?
איך אתה מכסח? עם מכונה?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
06-09-07, 16:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
06-09-07, 16:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
כן, עם מכסחת דשא...
יש לי איזה דונם שלם לכסח, איזה שעה וחצי, ואח"כ לשפוך את הכל לזבל אני כל הזמן שאני מכסח אני מרגיש את הידיים.... |
|
|
|
06-09-07, 16:31
|
#7 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
חחח יא מתאמן בבית חח
|
|
|
|
06-09-07, 17:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כולה כיסוח דשא יא חלשלוש.
קצת דחיפה עם הרגליים והידיים, לא יותר. (שעה וחצי, פחחח)
__________________
|
|
|
|
06-09-07, 17:17
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
06-09-07, 17:21
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה רציני אחי ....?
מה אתה חושב ? על מה זה יכול לעבוד זה הליכה רגילה עם קצת התנגדות מהמכונה מה אני יגיד לך שים עליה כמה פלטות ויאללה לעבודה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
06-09-07, 17:57
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
הלכתי להכין קפה
מישהו יכול להגיד לי על איזה שרירים אני אעבוד?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
06-09-07, 17:59
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה, אתה יכול לקצוץ את הדשא עם הפה, וזה יחזק לך את השרירי לסת.
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
06-09-07, 18:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
הכיסוח זה לא הקטע הקשה, הקטע הקשה זה לזרוק את כל הזבל
|
|
|
|
06-09-07, 18:35
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מזה על איזה שרירים זה עובד מה אתה עושה תרגילים עם המכונת כיסוח? נו באמת בלי פוסטים חסרי טעם וריח.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה לינארית
