|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-09, 17:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לתזונה
שלום שמי שמעון השאלה שלי היא אני תמיד הייתי רזה ואין לי נטייה להשמין עכשיו עד לפני 3-4 שנים ניהיה לי מין כרסית קטנה כזא לא יודע איך לקרוא לזה ואני לא יודע איך מורדים אז זה וזה מתסכל אותי כי אני לא שמן אני דדי רזה גובה 1.82 משקל 75 מה ניתן לעשות?
|
|
|
|
08-06-09, 17:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תעשה מסה ואחרי שתגיע למשקל 90 תעשה חיטוב
|
|
|
|
תצוגה לינארית
