|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-10, 13:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חוזר להתאמן, רוצה אבקת חלבון וקראטין\פורמולה כלשהיא
משקל: 78
גיל: 21 גובה: 1.84 אני רוצה איזה אבקת חלבון לא נראלי אני רוצה מאסה הפעם בגלל שזה עושה לי קרס -_- + אני רוצה איזה קראטין טוב ככה או איזה פורמולה לודע. תקציב לא מוגבל, לא משנה לי הסכום אני מחפש את הטופ, זתומרת הבסט שקיים, אנלא מתפשר. |
|
|
|
22-06-10, 13:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
נראה שאתה לא בדיוק מבין מה אתה עושה...כדי קודם לקרוא את המאמרים שבאתר ולאכול כמו שצריך....
הבהרה - מאסה= תקופה של העלאה במשקל חיטוב= תקופה של הורדה במשקל אבקת חלבון = אני מניח שאתה יודע גיינר= כמו אבקת חלבון רק עם הרבה קלריות אם אתה מתעקש לקנות תתקשר לחנות והם ימליצו לך
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-06-10, 20:26
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אתה צודק.. אנלא באמת מבין מה אני עושה.
אבל, לאכול אני יודע פחות או יותר שיבולת שועל חזה עוף טונה קוטג' פחמימה (בננה תמר) וכו'. אשמח לאיזה תפריט טוב ככה לעליה במאסה לצערי זה מה שאני מחליט, אך לפני שאתם מביאים מדריכים אני רוצה גם לציין שאני רוצה לגדול בידיים ובחזה הרוב, זה הכי חשוב לי ואני מתאמן רק בבית, משקולות + ישלי מכשיר לגב ולחזה. כל השאר לא כלכך מעניין. |
|
|
|
|
22-06-10, 20:44
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מצטער מראש על ההקפצה, קצת דחוף לי בגלל זה.
אני רוצה להזמין champion mass. וno xplode. מה אתם אומרים? ה no xplode מטורף השתמשתי בוא בעבר. |
|
|
|
|
22-06-10, 20:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
זאת החלטה שלך
אם הנו אקספלוד עוזר לך אפילו שאתה מתאמן בבית אז תקנה אגב צמפיון מאס זה גיינר אם אני לא טועה ואני חושב שאמרת שאתה לא רוצה אותו
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!? ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-06-10, 21:00
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה גבר. אני קצת לא החלטי.. קיצור אשמח לאיזה תפריט תזונה טוב ומסודר וביקורת לגבי האבקות שאני הולך להזמין.
|
|
|
|
|
22-06-10, 21:17
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
יש לך באתר של ישראל בודי גם מידע על האבקות וגם תפריטים
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!? ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-06-10, 07:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הצמפיון מאס הוא בעל יחס 1:4
היתרון הבולט שלו הוא....טעם מעולה,והתערבבות קלה,וזה מלבד התוצאות. |
|
|
|
|
25-06-10, 18:58
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה. רק לידע כללי, המוצרים האלה מומלצים ובאמת אפקטיביים?
אפשר לקבל תפריט תזונה מסודר? |
|
|
|
|
30-06-10, 14:46
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
הי כולם
אני לא מהתחום ויש לי למכירה את הדברים הבאים: peak atp Puritan Pride 150 מ"ג , אריזה של 60 טבליות - 5 אריזות Amino 1500 של Puritan Pride 150 טבליות לאריזה - 5 אריזות הכול ביחד יימכר ב 500 ש"ח ,זה נשלח אלי מחו"ל כאשר לא לזה התכוונתי, ארוז חדש ולא נפתח מעולם. מי שרציני אנאשלחו לי הודעה בפורום או shmulikpda@gmail.com אני לא סוחר ואין לי ולא יהיו לי עוד מוצרים כאלו חד פעמי בלבד |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר להתאמן אחי חצי שנה הפסקה | asi200022 | אימונים | 19 | 14-03-10 09:01 |
| חוזר להתאמן..^^ | WhitenBlack | אימונים | 3 | 28-01-09 16:04 |
| סוף סוף חוזר להתאמן !!! :) | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-10-08 15:41 |
| חוזר להתאמן אחרי כמה חודשים טובים בלי.. וחוזר במלוא הכוח עם תפריט מסודר, חלבון וקריאט | MeAmir | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-08 16:28 |
| חוזר להתאמן | alons | פיתוח גוף-כללי | 1 | 23-09-07 00:48 |
תצוגה לינארית
