|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 22:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עודף שומן בחזה
אז ככה אני לא על אחוז שומן גבוהה משהו כמו 12 אבל עדיין יש לי בחזה עודף שומן
בפורום אמרו שיש לי ג'ינו קטן, הייתי אצל הרופא הוא אמר שהתופעה קיימת אבל אצלי אין את זה.. הוא אמר שאין לי ג'ינו... עכשיו זה בחזה התחתון... וזה נראה מכוער רצח זה משנה את כל המראה זה נראה שהכל שומן.. איך אפשר להוריד את זה? אולי להתמקד בחזה תחתון?? איזה תרגילים יש לחזה תחתון חוץ מליחצה בשפיעה שלילי?. כי אין לי את האפשרות אני מתאמן בבית ובספת משקולות שלי אין שיפוע שלילי... מה ניתן לעשות? ויכול להיות שזה עודף עור? בגלל שעשיתי דיאטת כאסח וירדתי מ 84 ל 75 בכאסח מהר מאוד? |
|
|
|
19-08-09, 23:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
אין ממש מה לעשות יותר |
|
|
|
|
|
20-08-09, 00:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אין לי משהו חמור במיוחד
אבל עדיין אני לא אוהב את זה הנה תמונות לצורך העיניין זה במצב רפוי http://img87.imageshack.us/i/dsc03984n.jpg/ וזה בהפעלת כוח http://img87.imageshack.us/i/dsc03985h.jpg/ |
|
|
|
|
20-08-09, 09:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה משתגע, זה נראה בסדר גמור.
|
|
|
|
|
20-08-09, 10:51
|
#5 |
|
נפיחון
|
לא כזה נורא.לדעתי,כמה שהחזה יהיה גדול יותר ככה פחות יראו את זה.
|
|
|
|
|
20-08-09, 12:04
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
לך תדחוף 50 קילו יותר בבנצ' פרס, תעלה 30 קילו על עצמך, ויהיה בסדר.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
20-08-09, 12:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
בן אדם מוזר אתה
__________________
|
|
|
|
|
20-08-09, 12:48
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ואלק ל יכולתי להתאפק לך לפסיכולוג
 עליי 
__________________
**** |
|
|
|
|
20-08-09, 13:06
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה המישפט שלי. |
|
|
|
|
|
20-08-09, 13:45
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
בתמונות זה לא בולט.. אבל אני אומר לכם שיש לי את זה אני לא סתם אומר..
|
|
|
|
|
20-08-09, 13:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך להתאמן זה יסתדר..(למרות שבתמונה זה נראה בסדר..)
|
|
|
|
|
20-08-09, 14:12
|
#12 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני ישתתף עם האנה
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה לינארית
