|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 20:11 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שקדים ואגוזי מלך
כמה כול אחד מהם בערך שוקל? (אגוז מלך אני מתכוון לחצי(
__________________
knowledge is power
|
14-02-08, 20:16 | #2 |
חבר פעיל
|
22 שקדים = 28 גרם
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20nn.html 7 אגוזי מלך (14 חצאים) = 28 גרם http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20oc.html שים לב שבשקדים אין אומגה 3 בכלל אלא רק 6 אולם באגוזי מלך יש אומגה 3 (14 חצאים = 2 וחצי גרם אומגה 3 , אבל 10 גרם אומגה 6) |
14-02-08, 20:20 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סבבה, בערך גרם לשקד ו2 גרם לאגוז מלך.
תודה רבה
__________________
knowledge is power
|