|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-08, 15:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה קורה כאשר נשארים ערים ליום שלם
זה היה יום של אימון ואכלתי את כל הארוחות שהייתי צריך לאכול . את כל הכמות.
ואז יצאתי לאיזה מועדון והייתי אמור לחזור מוקדם ונשארתי שם איזה 6 שעות. יצא שהייתי ער בערך 20 שעות , וישנתי בערך 6-8 שעות לא סגור כי לא ישנתי כזה טוב. זה נורא ? .. כאילו זה ישפיע על משהו ? בכללי... |
|
|
|
20-12-08, 16:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
או שאני יותר מידי כמו רובוט מושפע ואני צריך להשתחרר בקטע הזה ?
|
|
|
|
|
20-12-08, 16:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא תמות מיזה
__________________
 
|
|
|
|
|
20-12-08, 17:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פעם אחת לא נורא.
יהיו לך עוד פעמים שזה יקרה בעתיד, לא צריך להלחלץ מזה... |
|
|
|
|
20-12-08, 17:08
|
#5 |
|
Banned
|
לא יקרה כלום
פעם היו לי כמה דברים לעשות דחוף בכמה ימים אז יומיים וחצי שלמים לא ישנתי אפילו שניה והכל בסדר כל עוד זה לא קבוע אין מה לדאוג |
|
|
|
|
20-12-08, 17:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
מה אתה דואג זה לא משפיע כל שבוע שאני יוצא שישי זה ככה אצלי
__________________
|
|
|
|
|
20-12-08, 19:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה תמות!!!!!!! :-| עכשיו לישון!!!!!!!!!
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
20-12-08, 19:44
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-08, 23:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי לא יקרה כלום מפעם אחת לא תמות
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
21-12-08, 01:19
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כן אבל מה לעשות שיש עבודה,בגרות בביולוגיה שלא למדתי כלום 3 שנים רצוף ואז פתאום בכמה ימים צריך להשלים חומר כזה ועוד צריך לעשות עוד דברים בבית אבל אחרי זה ישנתי מעולה 8 שעות וזה הספיק לי |
|
|
|
|
|
21-12-08, 01:26
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
אייייייייי השאלות האלו כל פעם מה אתה מודאג אז הייתה עייר יום שלם מה אתה מפחד שתאבד שריר?מאיפה באות כל השאלות האלו בחיאט אני לא מבין..
|
|
|
|
|
21-12-08, 01:40
|
#12 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
פעם נשארתי ער 49 שעות
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
21-12-08, 02:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
QUOTE=arbel3;723817]]לא יקרה כלום
פעם היו לי כמה דברים לעשות דחוף בכמה ימים אז יומיים וחצי שלמים לא ישנתי אפילו שניה והכל בסדר כל עוד זה לא קבוע אין מה לדאוג[/quote] יש לי בעיה קטנה עם זה כמו עם "סיבוב ישר", שתיים וחצי שלמים? אתה בטוח  סתם, אני צוחק.. לגביי השאלה שלך בחור, מומלץ לישון 8 שעות ביממה (לפי הרמב"ם- לא יותר, ולא חות מ6 שעות- פוגע במוח),\ שמעתי שיש חומר (הורמון מסויים) המופרש דווקא בלילה ולכן מומלץ לישון בלילה. דבריי חכימה  אמרו לי שכתוב בגמרא שמי שלא ישן 7 ימים (או שבוע, לא יודע מה הנוסח<<ציינתי כי לפעמים יש לזה משמעות) מקבל מרה שחורה ו- או שמת מזה בסופו של דבר או שעלול למות מזה, לא זוכר בדיוק.. אבל בשבילנו הפשוטים.. זה טוב וחשוב לחלום. סיפור קצר: עשו ניסוי בסיירת מטכ"ל (אם אני לא טועה) ובדקו מה ישבור את החיילים, נתנו להם כל דבר, הרב מסימות ושום דבר לא שבר אותם להמשיך חוץ מדבר אחד, נתנו לם משימה ובמשימה (אולי לסחוב משהוא, לא זוכר) היה אסור להם לישון, החיילים החזיקו מעמד במשך יומיים בלבד, שזה הרבה אבל הם נשברו.., שום דבר לא שבר אותם חוץ מחוסר שינה- שיעור ביהדות ששמעתי פעם שיש משמעות וחשיבות לחלום, מי שלא חולם אין לא מטרה. (החלק השני זה, שמטרה נובעת מאגו, ולכל בן אדם יש אגו אחרת אין לו טעם לחיים,- עשו ניסוי בתינוק ושמו אותו באי לבד, בלי שידברו איתו או יטפלו בו בכלל- הוא היה לבד לגמריי וראו איך הוא ימשיך, אחריי חודש הוא חלה ומת (לא מסיבות של מזון או משהוא), זה מראה כמה החלום משפיע על המטרה שמושפעת מאגו  אז תשמרו פה על הכבוד של האחרים.. זה חשוב.. |
|
|
|
|
21-12-08, 07:57
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
סתם, אני צוחק.. לגביי השאלה שלך בחור, מומלץ לישון 8 שעות ביממה (לפי הרמב"ם- לא יותר, ולא חות מ6 שעות- פוגע במוח),\ שמעתי שיש חומר (הורמון מסויים) המופרש דווקא בלילה ולכן מומלץ לישון בלילה. דבריי חכימה אמרו לי שכתוב בגמרא שמי שלא ישן 7 ימים (או שבוע, לא יודע מה הנוסח<<ציינתי כי לפעמים יש לזה משמעות) מקבל מרה שחורה ו- או שמת מזה בסופו של דבר או שעלול למות מזה, לא זוכר בדיוק.. אבל בשבילנו הפשוטים.. זה טוב וחשוב לחלום. סיפור קצר: עשו ניסוי בסיירת מטכ"ל (אם אני לא טועה) ובדקו מה ישבור את החיילים, נתנו להם כל דבר, הרב מסימות ושום דבר לא שבר אותם להמשיך חוץ מדבר אחד, נתנו לם משימה ובמשימה (אולי לסחוב משהוא, לא זוכר) היה אסור להם לישון, החיילים החזיקו מעמד במשך יומיים בלבד, שזה הרבה אבל הם נשברו.., שום דבר לא שבר אותם חוץ מחוסר שינה- שיעור ביהדות ששמעתי פעם שיש משמעות וחשיבות לחלום, מי שלא חולם אין לא מטרה. (החלק השני זה, שמטרה נובעת מאגו, ולכל בן אדם יש אגו אחרת אין לו טעם לחיים,- עשו ניסוי בתינוק ושמו אותו באי לבד, בלי שידברו איתו או יטפלו בו בכלל- הוא היה לבד לגמריי וראו איך הוא ימשיך, אחריי חודש הוא חלה ומת (לא מסיבות של מזון או משהוא), זה מראה כמה החלום משפיע על המטרה שמושפעת מאגו אז תשמרו פה על הכבוד של האחרים.. זה חשוב..[/quote]jjjjjjj אחי מאיפה צצתה פיתאום עם זה |
|
|
|
|
|
21-12-08, 14:18
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-08, 14:27
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זהו רוני קולמן אתה לא תהיה.
|
|
|
|
|
21-12-08, 14:59
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אוי אפשר לחשוב...כולנו בני אדם.
שום דבר לא מדויק 100% תמיד קורים לנו מצביםיוצאי דופן. אז קרה... ממשיכים הלאה כרגיל. לא צריך לדאוג. סך הכל אתה לא מתכונן לתחרות...תחיה ותהנה. יצא לי המון פעמים להיות במסיבות, לבוא הביתה להחליף בגדים ולצאת למשמרת בוקר בעבודה.
__________________
 
|
|
|
|
|
21-12-08, 15:15
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
מה זה ביומיים האחרונים אני עייף .. אבל לא ישן טוב . מתעורר הרבה בלילה . באסה.
זה רעיון לא הכי טוב (מישהו פה בפורום אמר ) לשתות הרבה מים לפני שינה . אתה קם להשתין 6 פעמים בלילה. נערך לאחרונה על ידי d2idan, 21-12-08 בשעה 15:19. |
|
|
|
|
21-12-08, 18:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
על כל מקרה . הבנתי פעם ב לא נורא .. תודה למגיבים
|
|
|
|
|
21-12-08, 23:43
|
#20 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
