שאלה|פלאפל בחיטוב זה גרוע?

yishai · 15-05-09, 16:17

כי יש בפלאפל כמות ממוצעות במנה איזה 50 גרם ול100 גרם זה 13 גרם חלבון 17 שומן ו30 פחמימה ככה שאני יכול לוותר על איזה אוכל אחר... עם הפחמימה..
אבל השומן פה הוא שומן רע או שומן כמו בשמן זית?

amir717 · 15-05-09, 16:37

זה שומן רע כמו שיש בציפס הוא עושים את זה בשמן עמוק
בו נגיד ככה זה ניקרא ג'אנק פוד

radio111 · 15-05-09, 18:21

אם כבר תאכל שווארמה...קנה שווארמה מוכנה 3% שומן, שים בפיתה מחיטה מלאה, כף חומוס ירקות חופשי ויש לך מנה שווארמה לחיטוב..

eladddi · 15-05-09, 19:59

למה תעושה לעזאזל חיטוב עם יש 36 ??????????????????????

yishai · 16-05-09, 01:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi

למה תעושה לעזאזל חיטוב עם יש 36 ??????????????????????

אני שונא אותך.קבל את זה מאהבה.

ואם אתה רוצה סיבה כי אתה אחד האנשים היותר דפוקים שראיתי בחיים,
דבר ראשון אני בן 15 אני לא אמור להיות גדול כזה עכשיו..
עכשיו קיץ רוצים לראות קוביות .... כן כמו כל בנאדם

ואתה פאקינג בגובה 2 מטר!!! ואני 1.73 חצי מטר הבדל!!! ואתה גדול ממני ב2 סנטימטר היקף
אם הייתי בגובה שלך עכשיו הייתי בהיקף גדול ממך ב7 סנטימטר לפחות ואתה עוד צוחק עלי.
אז ...שיהיה ,כך את זה לתשומת לב.

WEST $ SIDE · 16-05-09, 01:59

תגיד אתה רציני? לאכול פלאפל בחיטוב?
אנשים מנסים להימנע לאכול דברים בשמן במאסה ואתה רוצה לאכול פלאפל בחיטוב..
השומן שלך צריך לבוא ממקורות כמו אגוזי מלך , טחינה , אבוקדו ..
הפחמימות שלך צריכות לבוא ממאכלים כמו אורז , תפו"א , לחם קל .
אני בספק שתאכל את הפלאפל בפרוסה של לחם קל לא?

yishai · 16-05-09, 02:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

תגיד אתה רציני? לאכול פלאפל בחיטוב?
אנשים מנסים להימנע לאכול דברים בשמן במאסה ואתה רוצה לאכול פלאפל בחיטוב..
השומן שלך צריך לבוא ממקורות כמו אגוזי מלך , טחינה , אבוקדו ..
הפחמימות שלך צריכות לבוא ממאכלים כמו אורז , תפו"א , לחם קל .
אני בספק שתאכל את הפלאפל בפרוסה של לחם קל לא?

בסוף לא אכלתי.למרות שיש לי עכשיו 3 מנותפלאפל במטבח...
וחשבתי שיכול להיות מקור השומן בפלאפל הוא כמו המקור בטחינה,אגוזי מלך ואבוקדו.

manzor · 16-05-09, 10:06

דווקא פלאפל זה בריא זה עשוי מחומוס ועוד כמה דברים בריאים, אבל הדרך בה מבשלים (טיגון עמוק) לא בריא, פלאפל אפוי נורא בריא דווקא..

DanD · 16-05-09, 17:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi

למה תעושה לעזאזל חיטוב עם יש 36 ??????????????????????

לא הבנתי מה הבעיה לעשות חיטוב עם היקף של 36?!
אני היקף 32 אותם נתונים בערך כמו שלו.. וגם כן בחיטוב.. מה רע בזה?!

Bar's · 16-05-09, 17:56

זה הסבל בחיטוב, לראות דברים טעימים ולסתום את הפה.

red guri · 16-05-09, 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי socerr

לא הבנתי מה הבעיה לעשות חיטוב עם היקף של 36?!
אני היקף 32 אותם נתונים בערך כמו שלו.. וגם כן בחיטוב.. מה רע בזה?!

מה שרע בזה זה שיחשבו שיצאת מאושוויץ'.
בכל מקרה לפותח האשכול, פלאפל בחיטוב?
אולי פשוט תוריד צ'ייסרים של שמן קנולה?

WEST $ SIDE · 16-05-09, 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי manzor

דווקא פלאפל זה בריא זה עשוי מחומוס ועוד כמה דברים בריאים, אבל הדרך בה מבשלים (טיגון עמוק) לא בריא, פלאפל אפוי נורא בריא דווקא..

זה לא עניין של בריא או לא.

**גד"שניק** · 16-05-09, 18:21

אין לי אמא ולא נעליים עד מתי אושוויץ 42'

JAGA_JAGA · 17-05-09, 10:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi

למה תעושה לעזאזל חיטוב עם יש 36 ??????????????????????

מה אתה מסכן??? קודם כל תסתכל על עצמך לפני שאתה יורד על אחרים יא עוף

DanD · 17-05-09, 12:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי red guri

מה שרע בזה זה שיחשבו שיצאת מאושוויץ'.
בכל מקרה לפותח האשכול, פלאפל בחיטוב?
אולי פשוט תוריד צ'ייסרים של שמן קנולה?

לא נכון
לא כולם במטרה להיות באדי בילדרים! אני למשל בחור די שמן ואני עושה חיטוב בשביל לשרוף כמה שיותר שומן עם כמה שפחות שריר... אני 16 אחוז שומן
ולפי מה שהבנתי לא בוחרים אם לעשות חיטוב לפי יד אלה לפי אחוז שומן!

yishai · 17-05-09, 13:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי red guri

מה שרע בזה זה שיחשבו שיצאת מאושוויץ'.
בכל מקרה לפותח האשכול, פלאפל בחיטוב?
אולי פשוט תוריד צ'ייסרים של שמן קנולה?

פעם הבאה תנסה שיהיה מצחיק.

אולי תחשוב למה אני פותח תאשכול, בשביל לדעת אם פלאפל זה בריא או לא..

רועי ב.א · 17-05-09, 13:22

קודם כל..מי שפתח את האשכול יהיה היקף 34 בערך על 10 אחוז שומן אני מעריך..שזה טוב מאוד יחסית לגיל 15!לא כולם נולדו קולמנים ולי פריסטים (הייתי אומר קאטלר אבל הבסיס שלו היה על הפניםפ מצטער להגיד) ובינתיים הוא נראה לא רע ולא נראה שחיף יחסית לגובה שלו!

עכשיו לגבי השאלה..לפי דעתי עדיף שלא א' כי החלבון לדעתי זה חלבון צמחי וגם בפלאפל יש דבירם שעדיךף שלא תיקח בחיטוב..אבל..אתה יכול לעשות צ'יט פעם בחודש לא יזיק לך כלום.

yishai · 17-05-09, 13:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א

קודם כל..מי שפתח את האשכול יהיה היקף 34 בערך על 10 אחוז שומן אני מעריך..שזה טוב מאוד יחסית לגיל 15!לא כולם נולדו קולמנים ולי פריסטים (הייתי אומר קאטלר אבל הבסיס שלו היה על הפניםפ מצטער להגיד) ובינתיים הוא נראה לא רע ולא נראה שחיף יחסית לגובה שלו!

עכשיו לגבי השאלה..לפי דעתי עדיף שלא א' כי החלבון לדעתי זה חלבון צמחי וגם בפלאפל יש דבירם שעדיךף שלא תיקח בחיטוב..אבל..אתה יכול לעשות צ'יט פעם בחודש לא יזיק לך כלום.

אחי אני ירדתי מ74 ל67 וחצי וירדתי מהיקף 37 עד 36.2 אני יהיה על היקף 35 :s תאמין לי אחרי זה אני יעשה מסה נקייה.
ותודה.
פעם פשוט שמעתי שפלאפל זה בריא אז בגלל כל הנושא נפתח תנעלו.

15-05-09, 16:17	#1
yishai חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של yishai הודעות: 364 כללי:: חייל.. גיל:: 19 עוסק ב:: סמים חדר כושר: EXTREME	שאלה\|פלאפל בחיטוב זה גרוע? כי יש בפלאפל כמות ממוצעות במנה איזה 50 גרם ול100 גרם זה 13 גרם חלבון 17 שומן ו30 פחמימה ככה שאני יכול לוותר על איזה אוכל אחר... עם הפחמימה.. אבל השומן פה הוא שומן רע או שומן כמו בשמן זית? __________________ נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר!

15-05-09, 19:59	#4
eladddi חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של eladddi הודעות: 200 גיל:: 25 חדר כושר: אגו - מודיעין	למה תעושה לעזאזל חיטוב עם יש 36 ?????????????????????? __________________ תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!!

15-05-09, 16:37	#2
amir717 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של amir717 הודעות: 458 כללי:: אמיר גיל:: 16 עוסק ב:: לימודים בתיכון חדר כושר: עוזיאל	זה שומן רע כמו שיש בציפס הוא עושים את זה בשמן עמוק בו נגיד ככה זה ניקרא ג'אנק פוד

15-05-09, 18:21	#3
radio111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של radio111 הודעות: 620 גיל:: 00 עוסק ב:: לימודים	אם כבר תאכל שווארמה...קנה שווארמה מוכנה 3% שומן, שים בפיתה מחיטה מלאה, כף חומוס ירקות חופשי ויש לך מנה שווארמה לחיטוב..

16-05-09, 01:59	#6
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	תגיד אתה רציני? לאכול פלאפל בחיטוב? אנשים מנסים להימנע לאכול דברים בשמן במאסה ואתה רוצה לאכול פלאפל בחיטוב.. השומן שלך צריך לבוא ממקורות כמו אגוזי מלך , טחינה , אבוקדו .. הפחמימות שלך צריכות לבוא ממאכלים כמו אורז , תפו"א , לחם קל . אני בספק שתאכל את הפלאפל בפרוסה של לחם קל לא?

16-05-09, 10:06	#8
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	דווקא פלאפל זה בריא זה עשוי מחומוס ועוד כמה דברים בריאים, אבל הדרך בה מבשלים (טיגון עמוק) לא בריא, פלאפל אפוי נורא בריא דווקא..

16-05-09, 17:56	#10
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	זה הסבל בחיטוב, לראות דברים טעימים ולסתום את הפה.

16-05-09, 18:21	#13
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	אין לי אמא ולא נעליים עד מתי אושוויץ 42'

17-05-09, 13:22	#17
רועי ב.א חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של רועי ב.א הודעות: 673 חדר כושר: המרגנית	קודם כל..מי שפתח את האשכול יהיה היקף 34 בערך על 10 אחוז שומן אני מעריך..שזה טוב מאוד יחסית לגיל 15!לא כולם נולדו קולמנים ולי פריסטים (הייתי אומר קאטלר אבל הבסיס שלו היה על הפניםפ מצטער להגיד) ובינתיים הוא נראה לא רע ולא נראה שחיף יחסית לגובה שלו! עכשיו לגבי השאלה..לפי דעתי עדיף שלא א' כי החלבון לדעתי זה חלבון צמחי וגם בפלאפל יש דבירם שעדיךף שלא תיקח בחיטוב..אבל..אתה יכול לעשות צ'יט פעם בחודש לא יזיק לך כלום.