|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-08, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה עם תוספי מזון וחולי סוכרת
אוקיי יש לי סוכרת נעורים ואני רוצה לבנות מסת שרירים ורציתי לדעת איזה תוסף מזון כדאי לקחת?
(אני רזה שוקל 55 קילו וגובה 1.74 מטר) כאילו הבנתי שצריך לקחת כל מיני אבקות עלייה במסה וזה אבל זה מכיל המון פחמימות ואז יש את הקטע של אבקת חלבון והבנתי שאין הדבל בין אבקה לבין חלבון רגיל שאוכלים מטונה וכל מיני כאלה. עכשיו שמעתי על הקריאטין והבנתי שהוא ממש טוב עכשיו השאלה היא אם זה טוב גם לחולי סוכרת? תודה לכל מי שעוזר |
|
|
|
01-11-08, 13:54
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
הייתי ממליץ לך להתייעץ עם רופא מוסמך ולא להיסתמך על תגובות כאלו ואחרות.
|
|
|
|
|
01-11-08, 14:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
...
ציטוט:
קשה לי לאמין שמישהו פה ידע לענות לך עדיף לדבר עם רופא מוסמך מה שכן אני ממליץ לך להתחיל עם האבקות חלבונים ליתקדם ולעלות במשקלים תעשה לך תוכנית מסודרת ותפריט תזונה מתאים ומנוחה כמו שצריך ברגע שתתקע במשקלים תתחיל עם קראטין מונו אחרי בירור עם רופא כמובן |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
