|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-08, 19:44 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה הזוייה
כמה קלוריות אני מוריד כחה, שאני מטפס על הרים אבל הרבה הרים (גר באילת)
קיצר זה רכס הרים כזה גבוהה אני מטפס לגובה של 45 אפילו 50+ מטר, כמה קלוריות?
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
12-05-08, 20:36 | #2 |
חבר פעיל
|
זה תלוי בהרבה גורמים..
במהירות שלך ובעוד דברים אולי מישהו יכול להעריך אבל לא לומר במדויק |
12-05-08, 20:43 | #3 |
חבר מתחיל
|
כדי שאני לא אפתח נושא נוסף אני אצטרף לשאלה
כמה קלוריות אני שורף בריצה של 5 ק"מ(40 דק') |
13-05-08, 14:57 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
|
פותח האשכול: תקנה מודד דופק ותראה מה הממוצע דופק שלך בזמן הפעילות ותדע מה עצימות הפעילות ויהיה ניתן להחשיב את זה לריצה באותה עצימות ולחשב...
|