|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 07:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונה שלי אחרי חודשיים של אימונים
טוב הנה התמונה
 ההתחלה שלי הייתה דיי גרוע הייתי עם היקף יד 24 על משקל 51-52 אחרי חודשיים הגעתי להיקף של 29 על משקל של 55-56 הגובה שלי הוא 1.73 קיצור תגיבו אפילו אם זה רע ובקשר לחזה אני יודע שהוא יצא קטן בתמונה בכלל הפאלפון הזה ממקטין הכל פעם הבאה אני יצלם במצלמה פשוט אחי לקח אותה איתו להודו |
|
|
|
07-06-07, 07:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
יש בסיס טוב....אין מה להוסיף, תמשיך להתאמן!
|
|
|
|
|
07-06-07, 07:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חטוב מאוד בנתיים בסדר גמור .. רק מסהה אחי תאכל תאכל תאכל ועודד קצת תאכל
|
|
|
|
|
07-06-07, 08:28
|
#4 |
|
אזהרה מס' 2 - הטעית גולשים במכוון
|
רואים לך את כול העצמות תחזור ותראה לנו את התמונות שלך אחרי שתתחיל לאכול....
__________________
|
|
|
|
|
07-06-07, 08:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לחודשיים של אימונים זה בןן :):):):) אחי ישך גוף טוב תמשיך להתאמן חזקק תגיע רחוק
|
|
|
|
|
07-06-07, 08:54
|
#6 |
|
אזהרה מס' 2 - הטעית גולשים במכוון
|
לא נכון הוא רזה מאוד וזה לא שרירים בכלל...
__________________
|
|
|
|
|
07-06-07, 08:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-06-07, 08:58
|
#8 |
|
אזהרה מס' 2 - הטעית גולשים במכוון
|
אבל אתה לא מבין שביגלל שהוא רזה רואים את זה כול כך בולט
__________________
|
|
|
|
|
07-06-07, 09:02
|
#9 |
|
אזהרה מס' 2 - הטעית גולשים במכוון
|
יש לי חבר בדיוק כמוהו והוא רזה רזה ואתה רואה יש לו חזה שרירים בידיים מנופחים בבטן קוביות והוא לא מתאמן אז מה תגיד???
אני גם לא יודע למה זה ככה אבל אין אחד שאין לו שרירים אפילו תראה את הילד הכי כפות בעולם יש לו שרירים אבל לא לכול אחד הם בולטים זה טלוי לפי כמות אחוז השומן שלך וכך אתה יכול ליראות את השריר יותר ויותר בולט אתה עכשיו מבין????
__________________
|
|
|
|
|
07-06-07, 09:07
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומתי שאומרים דברים (לא מפרגנים) אז זה מוריד מהמוטיבציה לפי דעתי בגלל זה אני מעדיף לפרגן לאנישים ולהגיד את האמת... ואם זה משהו ממש רע אז אני כבר לא יכתוב את זה אלא אם איזה שמן ששוקל 130 קילו יעלה תמונה לפורום וישאל אם הוא ניראה טוב |
|
|
|
|
|
07-06-07, 12:52
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם באשכול של סוליקו השור הזה הוא אמר לו שמה שהוא עשה בשנתיים זה לא מספיק והוא יעשה את זה בחצי שנה =/ בקיצור הוא סתם טמבל ואגב בקשר למוטיבציה אנשים כמוהו לא מורידים לי את המוטיבציה אלה דווקה מעלים אותה עוד משו אין מה לשקר באשכולות האלה כי יכול לבוא לך מישו שמתאמן שנתיים ובעצם הוא לא עשה כלום כי הוא לא שמר על תזונה או על אימון נכון.... בקיצור בדברים האלה צריך להגיד את האמת בפנים אפילו אם היא כואבת אהה ולאלה שאמרו לי לאכול אז תאמינו לי שאני אוכל יש לי תפריט עם 2500 קלוריות ביום ו 350 גרם פחמימות מה שאומר שהגדילה זה רק עניין של זמן..... |
|
|
|
|
|
07-06-07, 13:01
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יפה בטן טובה תעלה במסה בהצלחה לך
|
|
|
|
|
07-06-07, 13:13
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב מאוד!
חזה טוב!! כתף גם.. יד חטובה תן לה בנפח.. בהצלחה!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
07-06-07, 13:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה אנשים!!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
