|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-12, 15:48 | #1 |
חבר מתחיל
|
תוספי תזונה לטיבעונים
שלום,
אני נמצאת בתהליך של עיצוב / חיטוב הגוף כשנה וחצי בערך, אתמול התבשרתי מהרופא שלי שיש לי אלרגיה לפחממות ואני צריכה להפסיק לאכול אותם לחלוטין, עד היום התזונה שלי היתה בעיקר מבוססת על פחמימות ואי לא יודעת מה לעשות? אשמח לעזרה בנושא, תודה |
09-12-12, 16:23 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
מה זאת אלרגיה לפחמימות??? כל פחמימה? מורכבת גם? פשוטה?
[פחמימה בגדול זה סוכרים בתרכובות שונות- את אלרגית לסוכר?]
__________________
"]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
09-12-12, 16:36 | #3 |
חבר כבוד
|
היי,
הרגישות היא לפחמימות או לגלוטן? במידה והרגישות היא לגלוטן- יש מגוון רחב של מוצרים ומזונות שיכולים להחליף את החיטה. במידה והרגישות לפחמימות- תזונה פליאולתית (לא מתאימה לטיבעונים) ודיאטות קטוג'ניות אחרות, שגם הן לא ממש מתאימות לטבעונים שעוסקים בפעילות גופנית עקב הקושי בצריכת מזונות עתירי חלבון מן הצומח. אם לא אכפת לך לשתף, אשמח לדעת לאיזה פחמימות את רגישה ובאיזו בדיקה הבחינו בזה? מעולם לא שמעתי על כך...
__________________
מאמן כושר המתמחה באימון כושר אישי לנשים עבור כל מטרה, מדריך קטלבלס מוסמך, ומתמחה באימונים פונקציונליים. נערך לאחרונה על ידי איתן קטן, 09-12-12 בשעה 16:43. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
על כמה תוספי תזונה | moshes1002 | תזונה ותוספים | 1 | 09-07-12 16:53 |
תוספי תזונה | shahar123 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 02-06-12 12:38 |
תוספי תזונה | shai5554 | תזונה ותוספים | 2 | 21-01-10 00:34 |
תוספי תזונה | ice13 | תזונה ותוספים | 20 | 20-06-07 17:21 |
גיל 14>תוספי תזונה? | roi_555 | תזונה ותוספים | 5 | 07-06-07 20:46 |