|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 00:24 | #1 |
Gay lord
|
מה השיא שלכם בפרפר?
המכונה הזאתי שיש לך מעיין שתי כריות כאלה משני הצדדים ואז אתה מקרב אותם אחד לשני,
נראה לי קוראים לזה פרפר, הקיצר חבר שלי עשה בזה 120 קילו עכשיו אני רוצה לדעת אם זה משקל טוב מה שהוא עשה ותגידו כמה אתם עושים בתרגיל הספציפי הזה.. |
23-05-09, 00:27 | #2 |
חבר פעיל
|
לא יודע כמה זה נחשב.. אתה בטוח שהמשקל במכונה היה קילו?
__________________
|
23-05-09, 00:28 | #3 |
Gay lord
|
כן בטוח...
תגיד כמה אתה עושה.. |
23-05-09, 00:28 | #4 |
Banned
|
בטח במולטי טריינר סוג ז'
בסמית איכותי מעטים בכל מדינה שעושים ככה |
23-05-09, 00:28 | #5 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
עריכה: אהה לא משנה חשבתי שזה קרוס אובר
__________________
ALLMAX ISRAEL |
23-05-09, 00:32 | #6 |
Gay lord
|
120 קילו זה הרבה?
הוא בחור מאוד חזק... וזה היה בפרפר, |
23-05-09, 00:39 | #7 |
חבר פעיל
|
|
23-05-09, 00:46 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
אתה ילד מוזר מאיפה לך שזה קילו, כמה חבר שלך שוקל? . הוא יותר חזק ממך?
נערך לאחרונה על ידי amir717, 23-05-09 בשעה 00:54. |
23-05-09, 00:48 | #9 |
Gay lord
|
^
לפני שאתה מגיב תדע לכתוב. |
23-05-09, 00:53 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
|
23-05-09, 00:55 | #11 |
Banned
|
עזוב או שזה סמית שיש עליו רק שנתות של ליברה ואז זה 120 שזה גם יפה מאוד
או שזה מולטטריינר חרא בבית של מישהו שהגלגלות שלו כאלה חרא שפולי אפשר לעשות שמה עם חצי טונה לפי מה "שרשום" |
23-05-09, 01:12 | #12 |
חבר פעיל
|
ביבשביל לעשות פרפר במכונה נורמאלית 120 קג הוא צריך לדחוק סביב 200 קג
אז כנראה והמכונה דפוקה וזה לא באמת 120 קג |
23-05-09, 01:22 | #13 |
Gay lord
|
הוא לא דוחק 200, אפילו לא 100,
תלוי לאיזה rm אתה מתכוון, אמיר אני יודע שזה קילו כי זה במכון בקיבוץ שלי, וחבר שלי שוקל הרבה והוא לא מפתח גוף, יש עליו מסת שריר אבל יש לו אחוז שומן מאוד גבוה... בתאכלס הוא מלא(שמנמן).. מאיזה בחינה הוא יותר חזק ממני? בכל הקשור למכון נראה לי שאני יותר טוב ממנו אבל בהאבקות וכאלה הוא נראה לי.. |
23-05-09, 01:27 | #14 |
חבר פעיל
|
לא נגעתי במכונה הזו יותר בערך שבועיים אחרי שנרשמתי לחדר כושר ....
|
23-05-09, 03:32 | #15 |
גולש עם אזהרה
|
120 ק"ג זה המון בפרפר.
סביר להניח שיש בעיה במכונה.
__________________
|
23-05-09, 03:50 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
אני עושה פרפר לא במכונה אלא בקרוס אובר 37 קילו כל צד.. 10 פעם..(וזה תרגילה אחרון שלי לחזה..)
|
23-05-09, 04:03 | #17 |
חבר פעיל
|
נשמע קצת לא הגיוני.... אם הוא עושה 120 זה בטח 60 קילו כל צד וזה גם המון.
|
23-05-09, 04:25 | #18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
שטויות מכונה מטומטת..
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
23-05-09, 10:01 | #19 |
חבר פעיל
|
8.5 דקות ואז שפריץ.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
23-05-09, 10:07 | #20 |
Banned
|
|