|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-12, 17:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
האורז הזה הפתיעה אותי!!!!
טוב... אז אתמול אני הולך בסופר,
 עושה לעצמי קניות בכיף ואז הגעתי למדף של האורז וכל זה.החלטתי לבדוק מה ההבדל בין כל סוגי האורז המלא שיש על המדפים כדי לדעת מה הכי טוב ליקנות, אז בדקתי 4 סוגי אורז: אורז מלא עגול, אורז מלא ארוך, אורז בסמטי מלא ואורז פרסי מלא. והתוצאו היו כאלו:שימו לב שכל הערכים משתווים ל-100ג' מהמוצר. אורז מלא עגול: 129 קק"ל 3 גרם חלבון 28.3 גרם פחממות 2.6 סיבים תזונתיים אורז מלא ארוך: 133 קק"ל 3.2 גרם חלבון 28.3 גרם פחממות 2.8 סיבים תזונתיים אורז בסמטי מלא: 140 קק"ל 3 גרם חלבון 30 גרם פחממות 3 סיבים תזונתיים ואז אני מגיע להפתעה ----> אורז פרסי מלא: 335 קק"ל 7.7 גרם חלבון 80 גרם פחממות 3.5 סיבים תזונתיים מה??  למה באורז הזה הכל X2 ויותר?!?  מה כלכך מיוחד באורז הזה ולמה הוא שונה? האם למישהו יש תשובה בעיניין...? מעיניין אותי מאוד! |
|
|
|
24-01-12, 17:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
יגנוב בטח בראשונים שראית זה אחרי בישול, והפרסי זה לפני בישול, היגיון כפרה....
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
24-01-12, 18:03
|
#3 |
|
נפיחון
|
חחח זה לפני בישולמ
|
|
|
|
|
24-01-12, 18:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
אז איך לחשב את זה אחרי בישול?
חלקיי 2 יעני?
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
24-01-12, 23:25
|
#5 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
25-01-12, 02:03
|
#6 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
יש לך יותר מדי זמן פנוי.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
26-01-12, 22:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
ציטוט:
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
|
30-01-12, 13:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
שנייה אז עם האורז לא מבושל עם כאלה נתונים איך אני מקבל את הנתונים שלו אחריי בישול? פשוט חלקיי 2?
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
30-01-12, 14:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
 תבשל ותשקול, מה נכנסת לסרטים מאורז????
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
30-01-12, 15:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
לעע לא סרט, מעניין פשוט... אבל זה שאני ישקול זה יתן לי משקל נטו אני מתקוון לחלבונים ולפחממות שישארו שם...
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אתם מכינים את האורז? | teal cohognes$ | תזונה ותוספים | 23 | 10-11-08 23:27 |
| גם העלו לנו את האורז וגם הם רוצחים?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 15 | 29-05-08 12:12 |
| שיר האורז | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 24 | 05-05-08 22:00 |
| לא מספיק האורז - עכשיו גם ממתקים | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 24 | 28-04-08 20:23 |
| האורז הולך להתייקר ב-60%.... | TAL1983 | תזונה ותוספים | 10 | 25-04-08 15:03 |
תצוגה לינארית
