|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 23:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכון כושר
שלום אחים שלי?!!
יש לי שאלה,אם אני נרשם למכון כושר ומתאמן אבל יש לי בעיה בכל הנושא של ארוחות האם זה יפתח אותי או לא?? |
|
|
|
28-02-07, 23:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול לגדול בלי תזונה אבל אני אומר לך אני שנה התאמנתי בלי תזונה ולפני חצי שנה התחלתי להשקיע בתזונה, ואני מתקדם פי כמה יותר מהר עם תזונה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
01-03-07, 12:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם תהיה לך גנטקיה טובה תתפתח לא רע אם תהיה לך גנטיקה סבירה ..כמו שבאת למכון ככה תצא מהמכון אולי קצת עם יותר כוח!! תזונה 70 אחוז מהתוצאות!
|
|
|
|
|
01-03-07, 18:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תזונה זה 70 אחוז ככה שזה מאוד חשוב אחי תעשה מה שבאה לך אבל כם תזונה ההתקדמות תהיה בהחלט יותר טובה
|
|
|
|
|
01-03-07, 20:06
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם ממש אתה לא מצליח אם ארוחות תנסה לפחות אחרי אימון לאכול חלבון או לשתות שייק בבוקר גם חלבון ופחמימה ולפני השינה תשלב חלבון ומנת שומן איכותי תזונה מאוד חשובה שייק יכול מאוד לעזור לך
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
