|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-12, 13:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Mar 2012
הודעות: 24
גיל:: 18
עוסק ב:: אקרובטיקה
חדר כושר: גולדג'ים
|
תוכנית כח טובה
אני לא התאמנתי טוב ואני רוצה תוכנית כח טובה
חזה 60 רגליים 90 כתפיים 40 גב תחתון 80 בבקשה לתת לי משהוא טוב ולפרט כמה חזרות וכמה סטים תודה נ.ב האם משקולות רגליים פוגעות בברכיים או שזה בולשיט? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית טובה??? | bardon0 | אימונים | 11 | 13-06-11 18:22 |
| תוכנית ab טובה? | ehro | אימונים | 2 | 08-06-11 20:55 |
| בקשה|תוכנית ab טובה | Hasa | אימונים | 6 | 07-11-09 10:23 |
| תוכנית אימונים טובה.. | Y-a-n-i-v | אימונים | 15 | 10-06-09 00:28 |
| זאת תוכנית טובה?! | לוזון | אימונים | 1 | 29-01-08 20:03 |
תצוגה לינארית
