|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-07, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך הצעה מה לאכול לפני אימון..
אהלן, אני צריך המלצה מה לאכול לפני אימון..
הבעיה שבערך בשתיים אני אוכל ארוחת צהריים בשרית, ובשש וחצי אני הולך להתאמן.. מה שאומר שאני לא יכול להישאר על הארוחת צהריים, אבל מצד שני אני לא יכול לאכול משהו חלבי לפני.. יש לכם הצעה למשהו פרווה?  |
|
|
|
18-12-07, 20:07
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
טונה עם אורז\כוסמת\תפוחי אדמה\לחם
|
|
|
|
|
18-12-07, 20:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל זה מה שאני אוכל אחרי אימון חח (משהו כמו 45 דקות אחרי.. ישר אחרי קצת תמרים.. ויוצא משהו כמו שעתיים אחרי האימון ארוחה)
|
|
|
|
|
19-12-07, 15:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תקדים את הארוחה הבשרית...
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
19-12-07, 16:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא יכול.. אני אוכל ישר אחרי בי"ס
|
|
|
|
|
19-12-07, 16:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פסטה פסטה פסטה עם קטצ'ופ שלא יהיה יבש
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
