|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-08, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שבוע קריאטין ושבוע הפסקה..
הייתי עם סייקל של קריאטין למשך שבוע ואז שבוע הפסקתי כי הייתי חולה ולא הייתה לי מוטיבציה לכלום.
השאלה שלי, עכשיו, האם אפשר להתחיל אחרי השבוע פסקה ישר בשיטת העמסה ? תודה.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
10-05-08, 21:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין שום צורך בשיטת העמסה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
10-05-08, 21:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי שלדבר הזה לא תהיה תשובה חד משמעית לעולם
כי עובדה שבפוסט שאני פתחתי היה פה משתמש שאמר בוודאות שכן עבדה עליו לעומת השיטה הרגילה. קיצר אין לזה תשובה לצערי--כי גם לי מחכה פה קופסא של קריאטין שאני לא פותח כי אני לא יודע עדיין איך להשתמש |
|
|
|
|
11-05-08, 19:04
|
#4 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
מטבעו של מדע התזונה, הוא לעולם לא יהיה חד משמעי.
בסופו של יום ההגיון הבריא אומר לנו שעלינו לבחור בצד שסבירותו היא הגבוהה ביותר. כמה אנקדוטות של אנשים שחושבים ששיטת ההעמסה היטיבה עמם יותר, כאשר מנגד ניצבים מחקרים ואנשים נוספים שלא ראו הבדל. דעתי היא שאם בכל מקרה ההעמסה לא תזיק (אולי קצת צרבות לאנשים מסויימים), אז למה לא לעשות אותה וזהו... |
|
|
|
|
11-05-08, 19:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
כן....
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
