|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-10, 23:01 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה לגבי המבורגר לייט של טבעול
האם זה מקור חלבון טוב ?
אני הייתי פעם חי על זה ... |
02-06-10, 23:44 | #2 |
חבר פעיל
|
מה אף אחד לא מכיר?
|
03-06-10, 00:11 | #3 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ממש לא מכיר
תצלם ערכים, למרות שאני לא מאמין שהוא יהווה בעיה כל כך גדולה לא לצרוך אותו
__________________
|
03-06-10, 11:55 | #4 |
חבר פעיל
|
תאכל בשר כמה שפחות מעובד יותר טוב
|
03-06-10, 14:33 | #5 |
דיאטן קליני וספורט
|
בד"כ לא. הסיבה לכך נעוצה שטבעול מבוסס על חלבון מהצומח והוא אינו חלבון מלא (חסרות בו חלק מחומצות האמינו החיוניות). חוץ מזה, בתהליכי העיבוד מאבדים חומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים שקיימים בבשר טרי.
בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
03-06-10, 15:23 | #6 |
חבר פעיל
|
אז מה שאתה אומר שזה לא חלבון מלא משמע אני צריך להפסיק לאכול את זה ובמקום זה לאכול עוד מנה של חזה עוף או כל חלבון אחר?
|
03-06-10, 15:38 | #7 |
Banned
|
ככל שהמזון מעובד יותר -מאבד יותר ערכים תזונתיים והמון מהמינרלים והויטמינים שלו נהרסים בגלל הטיגון והחימום,בסופו של דבר אתה מקבל מזון עם ערכים תזונתיים אפסיים
|
04-06-10, 11:33 | #8 | |
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
בהצלחה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
04-06-10, 11:42 | #9 |
חבר פעיל
|
אז מה אתה ממליץ איזה בשר?המבורגר שרשום עליו 100% בשר בקר אבל סביר להניח שהוא מעובד או משהו
זה גם לא טוב?(ערכים 15חלבון-+ 15 שומן ובערך 15x~2xx קלוריות)
__________________
|
04-06-10, 12:28 | #10 |
חבר פעיל
|
רק קח בחשבון שטבעול זה לא בשר אלא סויה
אני לא הייתי מכניס לפה שלי סויה
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
04-06-10, 17:37 | #11 | |
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
04-06-10, 19:45 | #12 | |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
34
__________________
|
|
06-06-10, 00:05 | #13 |
חבר פעיל
|
מעודד הורמון נשי- אסטרוגן
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה| מה הערך של 100 גרם המבורגר מבושל | saidii278 | תזונה ותוספים | 0 | 10-10-08 15:40 |
דבש לייט במקום סוכרזית | oz64 | תזונה ותוספים | 5 | 24-09-08 13:50 |
חזה עוף של טבעול- מישו מכיר? שמע? | omer007 | תזונה ותוספים | 7 | 16-12-07 22:48 |
[שאלה] בנוגע לקטניות ושניצל טבעול | dni_m | תזונה ותוספים | 1 | 18-08-07 18:48 |
זהירות טבעול צבר ועוף טוב | maya | פיתוח גוף-כללי | 2 | 20-07-07 21:57 |