|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-13, 15:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן במסה
אני עושה 2 תרגילים כל אחד 3 סטים לבטן 3פעמים בשבוע (כפיפות רגילות עם משקל ותרגיל לצדדים)
כמה חזרות לעשות בכל סט ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד במסה | sixpounder | גלריות הגולשים | 6 | 12-10-11 23:52 |
| רעב במסה. | ThE HummeR | פיתוח גוף-כללי | 19 | 09-02-09 16:22 |
| לחם לבן במסה? | Deja Vu | תזונה ותוספים | 23 | 04-07-07 14:00 |
| גב במסה | Di-Bol | גלריות הגולשים | 53 | 14-01-07 09:40 |
| Ab במסה | slior | אימונים | 4 | 04-11-06 15:47 |
תצוגה לינארית
