|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
06-09-06, 21:56 | #1 |
חבר פעיל
|
דחוף | בקשר לסוכר ענבים
תראו אני בן 14 משקל 48 גובה 168 קניתי סוכר ענבים[ אני מתכוון לקחת אותו בלי חלבון לבד בלי כלום
] מחר אני נוסע ואני צריך שתגידו לי כמה לקחת ביום במה לשים . בקשה זה דחוף |
06-09-06, 21:59 | #2 |
חבר פעיל
|
עניתי לך כבר בפוסט הקודם!
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |
06-09-06, 22:00 | #3 |
חבר פעיל
|
לא עניתה לי כמה לקחת!
ובמה לקחת עם מים חלב בלי כלום אני לא יודע תעזור לי |
06-09-06, 22:01 | #4 |
חבר פעיל
|
לא לוקחים!!!
לקחת סוכר ענבים בלי כלום זה כמו לאכול סוכר רגיל עם כפית - מה זה יתן לך? סוכר ענבים זה סוכר, פשוט עשוי מחומר אחר. זה כולו סוכר, למה אתה חושב שזה יתן לך שרירים?
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |
06-09-06, 23:54 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
א. מספיק להגיד את המילה משמין . ב. יש סיבה מעולה ,בלי קשר לקריאטין ןבלי קשר לחלבון . כשאתה מסיים את האימון תצרוך סוכר ענבים עם מים קרים ,ותאכל את מנת החלבון שלך ,טונה קוט'ג ,מי גבינה וכו' .... נ.ב הנוסחא רשומה לך בפוסט השני שפתחת נ.שנזכרתי בעוד דבר מספיק לפתוח 20 פוסטים על אותו הדבר ..
__________________
בברכה , |
|
07-09-06, 20:58 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולמה נראה לך שהוא חושב שזה ייתן לו שרירים? אני בטוח שכל אחד בפורום הזה (אולי חוץ ממך) יודע שלכל אחד יש שרירים. השאלה כמה הם מפותחים |
|
06-09-06, 22:04 | #7 |
חבר פעיל
|
לא יודע
קראתי שזה טוב קניתי.. אם אני יוכל את זה עם משו זה טוב? כאילו במקום סוכר רגיל אני יעבור לזה זה טוב? |
06-09-06, 22:11 | #8 |
חבר פעיל
|
לא, זה משמין יותר מסוכר רגיל.
יש רק סיבה אחת לקחת את זה - אם לוקחים את זה יחד עם אבקת חלבון או קריאטין. בלי אלה זה חסר ערך כמו בחורה שטוחה.
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |
06-09-06, 22:20 | #9 |
חבר פעיל
|
שתה סוכר ענבים ותאכל אחרי זה טונה הרי מה שעושה בעצם הסוכר ענסים זה ממלא את מאגרים כדי שלא תיכנס למצב קטבולי והחלבון בעצם אתה נותן לגוף כדי להיכנס ולעזור למצב באנאבולי משו בסגנון
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
06-09-06, 22:24 | #10 |
חבר פעיל
|
נראה לך שהוא יודע מה זה "אנאבולי"?
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |
07-09-06, 21:15 | #11 |
חבר פעיל
|
מה באמת? לכל האנשים יש שרירים???
גם למי שלא מתאמן??? תפסיק לעבוד עלי!
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |
08-09-06, 10:23 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
08-09-06, 10:52 | #13 |
חבר פעיל
|
תהיה רציני, אתה לא שם לב שאני ציני?
__________________
"למה אתה לוקח אבקת חלבון? זה כמו סטרואידים" "אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן" "אני לא רוצה להיות שוורצנגר, רק קצת ידיים, בטן..." "גלוטמין? זה מסרטן, באוכל סיני לדוגמא יש מלא מונוסדיום גלוטמין" |