|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סרטון ראשון 110 קילו
3 האחרים סט עבודה 127 וחצי קילו מרגיש כאבים בזמן האחרון בברך ימין ובגב התחתון לא כאב שריר אלא כאב בעצם שאני מגיע לתנועה מסוימת.אשמח לתגובות. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() כן במטרו ג'ים למה אתה מתאמן שם?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סקוואט - טכניקה | XVGX5310 | פורום אימוני כוח | 11 | 15-02-13 14:22 |
סקוואט טכניקה | arad1021 | פורום אימוני כוח | 3 | 21-02-12 14:27 |
סקוואט טכניקה | alvaalva | פורום אימוני כוח | 19 | 23-11-10 00:33 |
סקוואט-טכניקה שלי | Deadlift | פורום אימוני כוח | 15 | 28-09-10 23:40 |
בדיקת טכניקה לסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 13 | 04-09-10 13:22 |