|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
08-11-08, 15:28 | #1 |
חבר פעיל
|
קריאטין מונו
אפשר לדעת במה הוא תורם?... (למתאמן ותיק) שמתאמן בערך שנתיים?
ותגידו החומרי גלם של הקריאטין כשרים? תודה. |
08-11-08, 15:58 | #2 |
חבר פעיל
|
מקצר את זמן ההתאוששות של השריר -> גורם לעלות במשקלים שאתה מרים במכון -> יותר גירוי לשריר -> אתה עולה במסת שריר .
|
08-11-08, 16:29 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא ממש, העלייה בכוח היא נגזרת מהעלייה הריכוז הCrP בתאי השריר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
08-11-08, 16:18 | #4 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
ומגביר את סינטזת החלבון...
|
08-11-08, 17:55 | #5 |
חבר פעיל
|
|
09-11-08, 14:48 | #6 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
בן 16 משתמש כבר חודשיים וחצי
|
10-11-08, 18:24 | #7 |
Banned
|
|
10-11-08, 20:41 | #8 |
חבר פעיל
|
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |