|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 18:42 | #1 |
חבר פעיל
|
מתי להתחיל חיטוב?
שלום אני התחלתי מסה לפני שבועיים ואני שוקל 55.5 ואני לא יודע מתי להתחיל חיטוב כי יש לי קצת שומן בבטן ואני לא מי יודע מה שחיף ואני גם לא כזה סוס תאו בתמונות
אני חושב להתחיל חיטוב עוד איזה חצי שנה שאני יגיע למשקל 62-66 זה בסדר? http://img217.imageshack.us/gal.php?g=13072009356.jpg בן 14.2 שוקל 55.5 גובה 1.70 |