|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-10, 18:36
|
#181 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
אתה מודע לזה שברגע שבהוכחה יש פגם הכי קטן (כמו למשל, מי היו קבוצות המחקר שלא מפורטות או מה היה במחקר שנערך בדיוק, מה הרגלי הכושר וכו'..) אז כל ההוכחה קורסת כמו מגדל קלפים? אני מציע שתתעסק בלפמפם יד קדמית ולאנשים מסביבך את השכל ולא לחפש לריב על דברים שאתה לא ממש מבין בהם. נ.ב תוכיח שריפטו נותן סטרואידים, אתה יודע, זה התירוץ של כולם למה הם חלשים ואנשים אחרים חזקים.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
10-09-10, 18:36
|
#182 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בוא תסביר לי מה לא בסדר בנקניקיות, פיצות? מה רע בשומן? זה משמין?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
10-09-10, 18:37
|
#183 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
וברור שאם אין לך גנטיקה משובחת ותאכל רק דברים בריאים ותהיה במאזן קלורי חיובי, יכול להיות שאתה גם תעלה באחוז שומן , אבל מה שבטוח פחות ממה שהיית עולה עם ג'אנק פוד.
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
|
|
10-09-10, 18:38
|
#184 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
ריפטו שולח סטרואידים באינטרנט בגלל זה בכל העולם אנשים נהיים חזקים מהתוכנית שלו |
|
|
|
|
10-09-10, 18:38
|
#185 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
כמה הסקוואט שלך? 5*3 עם אותו המשקל כמה אתה עושה? הסקוואט שלך מלא? אני רוצה סרטון.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 18:39
|
#186 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:40
|
#187 | |
|
חבר פעיל
|
רגע רגע אז אתה אומר שהגוף יודע להבדיל בין 500 קלוריות של טחינה לבין 500 קלוריות של מקדונלדס?
דרך אגב אני יכול לספר לך משהו על עצמי.. אחרי שיצאתי מתת תזונה אני יכול להגיד על עצמי שאכלתי גם עוגות\קרמבו\וכל מה שאתה מגדיר אוכל זבל הייתי על + קלורי ועליתי בדיוק אותו דבר כשהייתי על + קלורי עם מאכלים שאתה אומר שהם בריאים ואיזה קטע אני לא אחד שמן שמחרבן 4 פעמים ביום ושצ'וצ'יות לא נמשכות אליו.. תפסיק לבלבל את המוח ותבין שהכל תלוי במאזן בעיקרון קלוריה שווה קלוריה זה נכון אומנם יש עוד דברים שמשפיעים אבל לא צריך להתעסק בזה..
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:40
|
#188 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחייאת,הבנת את הנקודה שלי ולא ענית לי על השאלה עם הקלוריות... |
|
|
|
|
10-09-10, 18:42
|
#190 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה רק מוכיח את הטענה שלי בתגובה הזאת. |
|
|
|
|
10-09-10, 18:43
|
#191 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 18:43
|
#192 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 18:44
|
#193 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומי אמר שאני לא לוקח מוצרים כאלה בכמויות? איך אתה יודע? אתה חי איתי? ושאלתי אותך מה ההבדל בין שומן של המאכלים שהזכרתי לבין הג'אנק שאתה מזכיר..
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
10-09-10, 18:45
|
#194 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה אומר שגאנק פוד זאת הדרך המושלמת לעלייה במסה, יכול להיות אבל בשומן. ואתה גם לא יכול לבוא ולהגיד לי שלאכול כל יום כל החיים המון שוקלדים ומזון מהיר שזה בריא. אם אתה מדבר רק על כח, אז אתה צודק במקרה הזה, כי זה באמת לא משנה מאיפה יבואו הקלוריות, אבל בנאדם שרוצה לעלות במשקל ולהישאר מחוטב אז זה לא בשבילו. |
|
|
|
|
10-09-10, 18:46
|
#195 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 18:47
|
#196 | |
|
חבר פעיל
|
לא מדברים פה על בריאות אתה מדבר על הקטע של פיתוח גוף של יחס בין השומן לשריר ברגע שתאכל ג'אנק מה שאתה אומר זה שלא משנה מה אתה תהיה יותר עם אחוזי שומן מאשר עם מסת שריר..
הכל תלוי במאזן קלורי מתי תבין את זה?! איך הגוף יבדיל בין שומן של טחינה לשומן של מקדונלדס?!!?!?!?!?!?!?!?!?!?!(אני מדבר על פיתוח גוף בלבד!)
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:48
|
#197 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
10-09-10, 18:48
|
#198 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|||
|
|
|
10-09-10, 18:48
|
#199 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואגב בנקניקיות יש שומן טראנס, אז זה עונה לך על השאלה פחות או יותר. וההבדל הוא שיש שומן רווי, ויש בלתי רווי. רווי זה גרוע, ובלתי רווי בכמות נכונה זה בסדר. |
|
|
|
|
10-09-10, 18:49
|
#200 | |
|
חבר פעיל
|
חוץ מזה הבאתי לך אותי כדוגמה אתה רוצה יותר טווב מזה?
הראתי לך שאכלתי דברים שאתה קורא להם ג'אנק הייתי על + קלורי ועליתי במשקל בדיוק כמו שאני אוכל מאכלים "בריאים" ואיזה קטע שניהם על אותו + קלורי.. כנ"ל שירדתי במשקל הייתי מתבסס על קורנפלקסים שאתה מגדיר משמינים ואיזה קטע? ירדתי במשקל כי הייתי בגרעון קלורי
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה לינארית
